Vi kører i hold efter form, evner, ambitioner og lyst...
På vores træningsture kører vi inddelt i hold, af og til med en slags holdkaptajn, som lægger ruten og styrer tropperne.
Et godt sted at begynde, hvis man ikke ved, om motionscykling er noget. Her kører man mellem 30 og 50 km i roligt tempo, venter på alle, hygger sig og tager gerne en pause.
Hold 3 kører socialt, der ventes altid på hinanden, der aftales tur hjemmefra, og man kører vel typisk omkring 50 km på en hverdagsaften - måske lidt mere i højsæsonen...
På hold 2 kan der sagtens gå lidt mere race i det, uden at det dog kammer over. Som oftest køres der socialt, og farten sættes efter 'dårligste' tid, men man kan opleve, at holdet niveau-deles efter en opvarmning... Her kører man vel 50-60 på en aften, midt på sommeren måske endda mere...
Hold 1 er for de folk, som er i rigtig god træning, og som kan finde ud af at køre stærkt. Ikke usædvanligt med en tur på 70 km med et snit på midt i 30'erne. Og det er sket, at der bliver ventet, men det kan være klogt at være forberedt på at blive sat (eller sætte, hvis man er rigtig sej;-))
hfahansen@privat.dk
Hej allesammen jeg glæder mig til at komme igang igen.jeg er blevet opereret i mit knæ og det har taget længere tid end jeg havde regnet med, det var en stor omgang, men nu er jeg færdig med genoptræning og mit knæ har det godt, men jeg skal starte stille og roligt. også fordi jeg er blevet lidt for tyk. men jeg glæder mig til at se jer allesammen igen.
vi ses
Fernando gomes